Библиотерапија: Опуштање делотворније и од саме медитације!
Србија данас 12.02.2018
Вратите хармонију.
Читање је делотворнија метода за релаксацију од шетње и медитације, тврде стручњаци. Особе које пате од анксиозности би требале да читају позитивну литературу, пре него што одлуче да узму неки лек. Особе које су под стресом, могу се вратити у стање хармоније управо читајући књигу, пар страница би било довољно да осете позитивну промену. У Великој Британији доктори редовно препоручују својим пацијентима који пате од анксиозности
