Šta se dogodi kada jedete sedam oraha dnevno?
Press 14.02.2018
Da li ste znali da orasi imaju dva puta veći nivo antioksidanata polifenola nego bilo koje drugo koštunjavo voće? Nažalost, ljudi nemaju naviku da ih jedu svakoga dana.
Foto: Promo Ovo voće je tako bogato antioksidantima da pomaže organizmu da se bori protiv protiv slobodnih radikala koji oštećuju ćelije i uzrokuju mnoge bolesti, pokazalo je istraživanje Univerziteta u Pensilvaniji. Orašasti plodovi (ili koštunjavo voće), kao što su bademi, kikiriki, pistaći, lešnik i indijski orah, takođe su bogate nezasićenim masnim kiselinama, vitaminima i proteinima, međutim, naučnici ističu da ljudi ne konzumiraju ovo
