Uradi sama: Desetominutni trening za ravan stomak (VIDEO)

Zbog svakodnevnih obaveza, posla, brige o deci ili prosto iz čiste nezainteresovanosti, sve više nas trening zaobilazi u širokom luku. Isto tako sve više nas svakodnevno razmišlja o tome šta treba da uradi da bi svoje telo dovela u perfektno stanje. Za to naravno nije dovoljna samo korekcija ishrane, već je i fizička aktivnost neizostavna. Ukoliko sebi govorimo da ćemo nekom dijetom skinuti kilograme za tili čas, bez da se fizički aktiviramo,