Da biste izgubili kilograme nije važno šta jedete već...

Sporije unošenje hrane je ključ gubitka kilograma, navodi se u novoj studiji. U žurnalu BMJ Open objavljeno je istraživanje čiji rezultati pokazuju da su ljudi koji su jeli sporije imali 42 odsto manje šanse da budu gojazni, a ljudi koji su jeli „normalnom“ brzinom 29 odsto. U poređenju sa onima koji su brzo gutali hranu, „sporojedači“ su imali i uži struk za oko 0,21 do 0,41 cm. Do ovih saznanja istraživači su došli tako što su analizirali