Дужим стајањем се троши више калорија
Радио 021 25.02.2018 | Индекс.хр
Стручњаци су израчунали колико би просечан човек могао да потроши калорија када би само мало више стајао током дана.
У великој анализи стручњаци су узели у обзир податке из 46 истраживања и на основу њих израчунали да просечан мушкарац током једног минута стајања, у односу на седење, сагорева 0,19 калорија. Жене просечне тежине, с друге стране, по додатном минуту стајања могу да сагоре 0,1 калорију. То значи да би особа од 65 килограма потрошила додатне 54 калорије ако би шест сати стајала уместо седела. То на годишњем нивоу значи чак 2,5 изгубљених
