Uz ovaj doručak oslabićete 10 kilograma za mesec dana
Vesti online 10.03.2018 | Vestionline
Ključna stvar za uspešno mršavljenje nije samo ukupan broj kalorija, već i vreme kada ih unosite.
Ukoliko se pridržavate ove dijete, možete da smršate i više nikada ne vratite kilograme. A važno je da jedete ujutru i da se pridržavate devize: "Doručkuj kao kralj, ručaj kao princ, a večeraj kao siromah." U svojoj knjizi "Dijeta velikog doručka" Danijela Jakubovič tvrdi da će doručak od 600 do 850 kalorija pre 9 sati ujutro delovati kao saveznik metabolizma i drastično podstaći mršavljenje i uravnotežiti hormone, sagoreti masne naslage.
