Разлог више да вежбате и кад вам није до тога
Мондо 23.03.2018 | мондо.рс
Симптоми депресије погоршавају се кад одустанете од физичке активности.
Фото: МОНДО/Драгана Тодоровић Ако нагло престанете да вежбате, може се десити да паднете у депресију, показало је ново истраживање спроведено а Универзитету у Аделејду у Аустралији. Током истраживања, посматрани су ефекти након што је 152 одраслих испитаника који су били редовно физички активни и нису имали историју менталних проблема престало да вежба. Сви они имали су навику да три пута недељно вежбају најмање по 30 минута, током три
