Kako jutarnje trčanje učiniti lakšim

Znamo da vam je jako teško naterati sebe ujutru da odete na trčanje. Međutim, kada se naviknete da vežbate ujutru to će vam preći u rutinu i nećete moći da zamislite dan bez jutarnjeg trčanja. Kako biste olakšali sebi da vam ovaj trening “ne pada” teško imamo nekoliko saveta za vas. Planiranje treninga Ono što mnogi koji praktikuju jutarnje trčanje ističu kao bitan zadatak je, kao i kod svakog drugog treninga –planiranje treninga unapred. Teško