Korisne navike osoba koje se bude rano

Svi vi koji volite dugo da spavate verovatno ste se više puta zapitali kako neko može od ranog jutra da bude raspoložen, da vežba, pa čak i uradi pola posla koji je imao za taj dan. Suština je u navici i zdravoj rutini koja prija organizmu. Dakle, sve je u strategiji, ritualu i sistemu nagrađivanja. Evo kojih devet navika imaju ranoranioci: 1 Pripremaju se za obaveze dan ranije. 2 Navijaju nekoliko alarma. Prvo im sat zvoni 15 minuta pre