Testenina u okviru zdrave ishrane ne utiče na gojenje
BizLife 18.04.2018 | BIZLife
Foto: Pexels Da biste smršali ili jednostavno izbegli gojenje, testenina ne spada u štetne ugljene hidrate kojih se treba lišiti, kažu istraživači. Prema rečima autora članka u časopisu BMJ Open, iako se testenina pravi od rafinisanih žitarica, ona ima nizak glikemijski indeks, koji označava koliko brzo raste nivo šećera u krvi posle unosa hrane. Istraživači su analizirali podatke iz 32 prethodna ispitivanja koja su poredila unos testenine u
