Mentalna otpornost: oslobađanje od razočaranja

Foto: Pexels Događa se svima: kada ne uradimo ono što smo se nadali da ćemo učiniti, onda smo pod stresom ili krivimo sebe zbog toga. Vreme je da to pustimo, jer nam ne pomaže. Možemo izgraditi otpornost za takve situacije, uz malo mentalnog treninga. I to će nam pomoći na magične načine. Pravi problem su očekivanja. I stres koji se desi kada ne ispunjavamo očekivanja. U svim gore navedenim primerima, mi imamo ovaj ideal pred sobom o tome