Дијета: Сваког дана једна намирница
Вечерње новости 24.04.2018 | В. Н.
Овај режим исхране је једноличан, али даје добре резултате при смањењу килаже. То ће омогућити да "варате" организам, који ће почети да користи сопствене масне резерве
УНОШЕЊЕ једне врсте намирница током целог дана представља врсту дијете коју је осмислила шведска нутриционисткиња Ана Јохансон. Током шест дана предвиђена је једнолична свакодневна исхрана, богата протеинима и угљеним хидратима, који се међусобно смењују. То ће омогућити да "варате" организам, који ће почети да користи сопствене масне резерве. Редослед се мора строго поштовати, иначе дијета неће деловати. Важно је да се тачно придржавате
