Зашто ниједна дијета без угљених хидрата не може бити успешна?

Одавно је јасно да популарне дијете које се базирају на укидању угљених хидрата не дају резултате на дуге стазе. Само умереност у исхрани може допринети да задржимо фит линију, а уједно изгубимо осећај да смо на дијети. Време је да раскринкамо популарне дијете и почнемо да мршавимо здраво. Угљени хидрати нису лоши, они су неопходни Иако се свака модерна дијета заснива на томе да уносите минимално или уопште не уносите угљене хидрате, морате