Hara Hači Bu je tajna savršenog tela bez dijete i vežbanja: Evo šta tačno znače ove magične reči!
Srbija danas 10.05.2018
Sve je u količini hrane koju unosiš!
Stanovnici japanskog ostrva Okinave, statistika kaže, imaju najduži životni vek - i do 100 godina. A tajna? Hara Hači Bu. Zvuči kao neka bizarna mantra ali Hara Hači Bu je stil života, i to stil života koji preporučuju i lekari sa Zapada. U slobodnom prevodu, Hara Hači Bu znači "jedi dok stomak ne napuniš do 80 odsto", i upravo je to tajna zdravlja i dugovečnosti stanovnika ovog ostrva. Објава коју дели Centered+Well (@centeredandwell) дана 16.
