Dobar razlog: Evo zbog čega ne treba da izbacujete hleb i testenine iz dijete

Rijana Lambert, poznata američka nutricionistkinja otkrila je da je pogrešno izbacivanje ugljenih hidrata iz ishrane. Ako želite da izgubite kilograme, verovatno ste pokušavali da se držite određenih grupa namirnica, kao i da u potpunosti izbacite ugljene hidrate koji se smatraju najvećim krivcem gojenja. Ali, da li je to zaista dobro raditi? Stručnjak za ishranu, autorka knjige i Instagram zvezda Rijanon Lambert ima dobre vesti za sve