Добар разлог: Ево због чега не треба да избацујете хлеб и тестенине из дијете

Ријана Ламберт, позната америчка нутриционисткиња открила је да је погрешно избацивање угљених хидрата из исхране. Ако желите да изгубите килограме, вероватно сте покушавали да се држите одређених група намирница, као и да у потпуности избаците угљене хидрате који се сматрају највећим кривцем гојења. Али, да ли је то заиста добро радити? Стручњак за исхрану, ауторка књиге и Инстаграм звезда Ријанон Ламберт има добре вести за све