Smršala je 30 kilograma za 8 meseci: Tajna se krije u ovome! (video)

Iako se na internetu mogu pronaći brojni načini za mršavljenje, fitnes instruktorka Tifani Hal, koja je uspela da smrša čak 30 kilograma, zagovara da je trosatno pravilo najbolje. Pre svega jer nije reč o rigoroznoj dijeti koja bi mogla da ima štetne efekte po metabolizam. Tifani je za portal mamamia.com ispričala da se tokom trudnoće ugojila 30 kilograma, nakon čega je došla na ideju da osmisli program uz pomoć koga će zdravo smršati i neće