Ове намирнице су здраве, али само ако се уносе умерено, а обично се претерује и то са овим!

Оно што је заједничко за све ове намирнице је да су веома укусне и да се са њима веома лако може да се претера. Шницла Месо је одличан извор протеина, гвожђа и цинка, а толико је укусно, да се често дешава да се са њим претера. Здрава порција: 120г (153кцал) У овом случају мање је више, и најбоље би било купити мали комад квалитетног меса него претеривати са мање квалитетним али већим порцијама. Идеално парче је оно величине длана, без било