Ove namirnice su zdrave, ali samo ako se unose umereno, a obično se preteruje i to sa ovim!

Ono što je zajedničko za sve ove namirnice je da su veoma ukusne i da se sa njima veoma lako može da se pretera. Šnicla Meso je odličan izvor proteina, gvožđa i cinka, a toliko je ukusno, da se često dešava da se sa njim pretera. Zdrava porcija: 120g (153kcal) U ovom slučaju manje je više, i najbolje bi bilo kupiti mali komad kvalitetnog mesa nego preterivati sa manje kvalitetnim ali većim porcijama. Idealno parče je ono veličine dlana, bez bilo