Седам једноставних корака од трудноће до савршених плочица
Ноизз 15.06.2018 | Ноизз.рс
Већини жена мисија савршених трбушњака после порођаја се чини немогућом. Као да се непрестано пењу узбрдо и никада не стижу до циља. Једна обична мама је поделила свој пут који је трајао шест месеци и довео је до затегнутог стомака са плочицама.
Кес Хајнс има 34 године и тврди да иако многе жене мисле о томе шта једу, мање би требало да размишљају које намирнице конзумирају, а више о томе колико и када. Идемо полако, редом. Прво и основно је да ограничите порције. - Васпитавали су ме тко да морам да поједем све из тањира и нисам смела да устанем од стола док све не не завршим. Такође сам скупљала све што мојој четворогодишњој ћерки остане у тањиру, па су та два сценарија у
