Зашто је важно да редовно једете бобичасто воће
Мондо 26.07.2018 | мондо.рс
Свако воће је добро и зато се препоручује да га једемо сваког дана. Али, посебно би требало да редовно једете бобичасто воће, а ево и зашто.
Конзумирање само шаке бобичастог воћа сваког дана смањује ризик од умирања услед срчаних болести за 40 одсто, показало је ново истраживање. Антиоксиданти познати као антоцијанини који воћу дају боју, смањују ризик од срчаних болести тако што појачавају чврстоћу крвних судова, снижавају крвни притисак и запаљења, показала је анализа 25 спроведених студија. Око 16 одсто смрти које су последице срчаних болести наступа као последица
