Smoothie sa ukusom čizkejka od borovnice

Pošto sadrži borovnice koje tope masne naslage, ovaj smoothie je savršen za mršavljenje, a sojino mleko i tofu predstavljaju odličan izvor proteina. Sastojci - 1 šolja svežih borovnica - 1/2 smrznute banane - 1/3 šolje tofua - 1 kašika sirovih indijskih oraha - 1 šolja sojinog mleka sa ukusom vanile - 1/2 kašičice vanila ekstrakta Ubacite sve u blender i dobro sameljite. Konzumirajte odmah.