Spavanje duže od osam sati povećava rizik od prerane smrti
Radio 021 12.08.2018 | Klix.ba
Ljudi koji previše spavaju imaju veći rizik od prerane smrti od onih koji spavaju premalo, navodi se u studiji koju su uradili naučnici s univerziteta Kil u Mančesteru.
Eksperti su otkrili da je spavanje duže od osam sati štetnije od toga ako spavate manje od sedam sati. U studiji u koju je bilo uključeno 3,3 miliona ljudi iz celog sveta utvrđeno je da duže spavanje povećava rizik od srčanih bolesti i udara. Objasnili su da zbog dužeg spavanja ljudi manje vežbaju, što dovodi do srčanih problema. Takođe, naučnici su naveli da ljudi koji spavaju duže već pate od nekog zdravstvenog problema koji još nije utvrđen.
