Спавање дуже од осам сати повећава ризик од преране смрти
Радио 021 12.08.2018 | Кликс.ба
Људи који превише спавају имају већи ризик од преране смрти од оних који спавају премало, наводи се у студији коју су урадили научници с универзитета Кил у Манчестеру.
Експерти су открили да је спавање дуже од осам сати штетније од тога ако спавате мање од седам сати. У студији у коју је било укључено 3,3 милиона људи из целог света утврђено је да дуже спавање повећава ризик од срчаних болести и удара. Објаснили су да због дужег спавања људи мање вежбају, што доводи до срчаних проблема. Такође, научници су навели да људи који спавају дуже већ пате од неког здравственог проблема који још није утврђен.
