Ako skidate čarape pred spavanje - pravite ogromnu grešku
Noizz 15.08.2018 | N1
Ako do sada niste spavali u čarapama, možda je vreme da promenite tu naviku. Naučnici kažu da je višestruko korisna, kako za organizam tako i za sam kvalitet sna.
San je važan deo života svakog pojedinca i ključan za normalno funkcionisanje mozga i celog organizma. Većina ljudi provede trećinu dana spavajući, a mnogi među njima u postelju odlaze u čarapama. Prema podacima američkoga Nacionalnog instituta zdravstva, spavanje u čarapama je dobro, piše MedicalNews Today. Naime, pritom telo uspostavlja pravilnu telesnu termoregulaciju i na taj način uspostavlja i red u funkcionisanju mozga i tela. Spavanje u
