Ova pića ne bi trebalo da pijete kada dehidrirate
Vesti online 15.08.2018 | Vestionline, b92.net
Tokom leta je lako dehidrirati, posebno u vreme kada temperature u svetu obaraju rekorde. Zbog toga je važno u organizam unositi dovoljno tečnosti kako bi se telo lakše borilo sa visokim temperaturama.
Međutim, mnogi od nas greše kada pokušavaju da spreče dehidraciju pijući pogrešne napitke. Bez obzira na to da li trčite ili ne, tzv. "sportska pića" mogu izgledati privlačno kada ste izloženi suncu, međutim, treba imati na umu da su ta pića namenjena sportistima koji gube elektrolite poput natrijuma i kalijuma zbog naporne i dugotrajne fizičke aktivnosti. Međutim, ako ih piju prosečne osobe, ona podrazumevaju unos kalorija, veštačkih
