Zaboravite na nadutost: Nutricionisti otkrili tajnu ravnog stomaka

Izbor namirnica je od prevashodnog značaja, te je važno znati koja grupa hrane može održavati vaš stomak zdravim i ravnim. Naučnici su u svojoj studiji The American Gut Project bavili probavnim problemima, a poseban akcenat su stavili na hranu koja prija crevima odnosno oslabađa naudutosti tako što razvija broj korisnih bakterija koji značajni za crevnu floru. Reč je o probioticima i prebioticima, što je potvrdila i nutricionista Vil Havkings