Letnji zeleni smoothie
N1 Info 18.08.2018 | N1 Beograd
Ovaj smuti predstavlja kompletan i nutritivno uravnotežen obrok, a pored toga je i osvežavajuće zgodan za tople dane.
Kako piše zdravahrana.com, potrebno je: - šolja bademovog (ili sojinog, pirinčanog) mleka - 1 smrznuta banana - četvrtina avokada - ¼ krastavca - kašika mlevenog lanenog semena - kašika čia semenki - ¼ šolje kuvane kinoe - 2 šake spanaća (ili nekog drugog zeleniša) - pregršt kocki leda - kašika bundevinog semena
