7 научно потврђених разлога зашто треба да једете више хлеба

Фото: Инфографик Оставите се зелене салате у коју увијате оно што једете – савршено је здраво да уживате у угљеним хидратима за којима жудите. Имаћете више енергије Да, хлеб садржи угљене хидрате. Међутим, по речима многих дијететичара и стручњака за исхрану, они нису обавезно лоши по вас. Одговарајућа врста обезбеђује дуготрајну енергију током дана, као и бројне друге предности по здравље. Сајт ВебМД користи следеће поређење: „Угљени