Мучи вас несаница? Победите је помоћу ових савета
Нови магазин 28.08.2018 | Н1
Ако вас мучи несаница, ево неколико ствари које можете урадити да је победите.
Ординација.хр навела је неколико савета који вам могу помоћи да пребродите несаницу. Ноћни одмор као приоритет Настојте увек независно од животних околности и обавеза, ноћном одмору да дате незамењиво мјесто. Само ако сте одморни можете свакој обавези приступити на ваљан начин. Реците не кофеину у послеподневним сатима Истраживања су показала да чаша кафе најмање пет сати након конзумирања делује стимулативно. Осим што је кафа стимулатор,
