4 razloga da dan započnete jutarnjom kupkom

Brzinsko jutarnje tuširanje ili duga večernja kupka – to su jedine opcije, zar ne? Ne, ako pitate stručnjake. Većina lekara preporučiće vam da kupku uključite u svoju jutarnju rutinu, a tuširanje prebacite za kraj dana. Pitate se zašto? U nastavku otkrijte 4 odlične prednosti koje donose jutarnje kupke: Smanjuju količinu kortizola Poznat kao hormon stresa, kortizol je hormon koji luči nadbubrežna žlezda. Tokom dana njegova koncentracija u telu