Мушкарци, вежбајте у складу са годинама!

ИАКО је данашње друштво као императив поставило мишићавог и снажног мушкарца, чињеница је да, с годинама, неке навике треба мењати. Стручњаци сматрају да су телу, у одређеном животном добу, потребне различите вежбе како би остало здраво и поштеђено разних тегоба. "Већина мушкараца верује да треба да запињу као бодибилдери", истиче фитнес тренер Алистер Хопер. "То има предности, али постоје и негативне стране свакодневног дизања тешких