Мини ноћна рутина: Завршите дан са осмехом

Начин живота којим живимо веома је убрзан и стресан, зато је најбоље ствар коју можемо да урадимо за себе да уведемо ноћну рутину пред спавање. Док се бавимо собом, растеретићемо мисли и опустићемо се. На тај начин у кревет ћете отићи неговане, мирне и спремне за нови дан. Не би требало да запоставите себе, услед недостатка времена. Свако може да издвоји барем пола сата времена за себе пред спавање, само ако има воље! Немојте тражити