Najzdravije jesenje voće i povrće (recepti)
Mondo 17.09.2018 | mondo.rs
Iskorisite sve prednosti jeseni. Evo nutritivnih i kalorijskih vrednosti sezonskog voća i povrća, da znate šta, zašto i koliko treba da jedete.
Jesenje voće i povrće izgleda divno, u raskošnim bojama je, lepo se "slika" za Instagram (verovatno ni vi ne možete da odolite…) ali je i zdravo i hranljivo. Donosimo vam nutritivne i kalorijske vrednosti, da možete obroke da isplanirate unapred. Jabuke Ovo voće je praktično simbol jeseni. Bogato je antioskidantima, naročito vitaminom C, koji nam osnažuje imunitet, tako da se lakše izborimo sa virusima koji će uskoro početi da haraju, a snižava
