Ovo je najbolji lek protiv depresije

Naslovna » Život » Zdravi život » Ovo je najbolji lek protiv depresije Share Ljudi koji redovno vežbaju imaju ređe simptome mentalnih poremećaja, pokazalo je američko istraživanje objavljeno u časopisu Lancet Psychiatry. To je tako čak i kad se pod vežbanjem podrazumevaju kućni poslovi. “Ljudi koji vežbaju boljeg su mentalnog zdravlja od onih koji ne vežbaju, posebno oni koji vežbaju tri do pet puta nedeljno oko 45 minuta”, kazao je šef