Невероватне чињенице! Где људи једу много нара, пуно спавају и живе 100 година?

Људи са Хималаја живе много дуже од нас, па сте се вероватно питали због чега је то тако, како могу да изгледају здраво и снажно и са понекад пређеном стотком? Разлог лежи, наравно, у њиховој исхрани, али и у животним навикама, које смо ми нажалост запоставили. Фото: Профимедиа Пуно спавају Људи с Хималаја знају колико је важно сваке вечери спавати онолико колико је њиховом телу потребно. Они се знају да се опусте. Адекватан сан је јако