Ove fotografije pokazuju kako je potrebno da trčite ako želite da izbegnete povrede

Ako ne znate tačan stil trčanja koji će smanjiti broj vaših povreda, niste sami. Naučnici su rešili da odgovore na očajne pozive miliona atletičara, dajući im uputstva kako tačno treba da trče. U pokušaju da smanje broj povreda koje nastaju tokom trčanja, istraživači su objavili dva kompleta fotografija koji pokazuju pravilan stil trčanja. Top 5 najboljih namirnica koje drastično smanjuju bolove od artritisa Na obe slike, se nalazi po jedan