Седам златних (и једноставних) правила: Ово је списак свакодневних обавеза које имате према свом телу

Стрес и динамика живота у данашње време, отежавају сваком човеку да се посвети здрављу. Ипак, док јурите за обавезама треба да имате на уму и обавезе које имате према свом телу. Здраве навике понекад одузимају доста времена и не можете их у потпуности испоштовати, али добра организација уз минимум пажње може бити значајна инвестиција за ваше будуће здравље. ПИЈТЕ ВОДУ! АКО ЗАБОРАВЉАТЕ, ЕВО РЕШЕЊА Познато је да је основна потреба тела поред