Дијета: Јесење поврће да смршате
Вечерње новости 06.10.2018
Овај режим исхране помоћи ће вам да дотерате линију али и да ојачате организам. Паприка, кељ, патлиџан, бундева и броколи идеални су за дијету током хладнијих месеци
НАМИРНИЦЕ којима је попуњена трпеза у јесен, садрже много хранљивих материја које обезбеђују ситост. Уколико их пажљиво бирате, оне могу да допринесу и смањењу телесне тежине. Паприка, кељ, патлиџан, бундева и броколи идеални су за дијету током хладнијих месеци. Ако ово поврће узимате ограничено, у правилној комбинацији са другим намирницама, можете да смршате и до три килограма за седам дана. ПРВИ ДАН Доручак: сендвич од интегралног
