Čuvar zdravlja i omiljena jesenja poslastica: Pet razloga zašto treba jesti kestenje

Pored toga što je veoma ukusan, zbog svoje bogate nutritivne i energetske vrednosti preporučuje se bukvalno svima, deci, trudnicama, sportistima i starijim osobama. Bogat je vitanom C, koji je za organizam u zimskom periodu veoma važan, čuva srce, smiruje i ublažuje bubrežne i stomačne tegobe. Deluje i protivupalno, zbog čega je dobar za osobe koje pate od reume i artritisa. FOTO: Pexels Odličan je izvor vlakana koja smanjuju nivo lošeg