Sedam fitness gurua koje treba da pratite na Instagramu

Dobri stari dani kada smo mogle da pojedemo veliko parče pice i budemo sigurne da neće naškoditi našem režimu ishrane i vitkoj liniji – da li ste nostalgične?  Vremenom se metabolizam usporava, a obaveze na dnevnom nivou ostavljaju manje prostora za planiranje zdravih i nutritivno izbalansiranih obroka. Najbolji savet u vezi ishrane koji ćete pročitati je da odvojite jedan dan u nedleji i napravite plan obroka i kupite potrebne namirnice. Uz to