Ublažite bolove bez lekova!

Najbolje sredstvo za ublažavanje bolova je ljudski mozak. Veoma se lako fokusirate na bol kada vas nešto boli, ali ako stalno mislite o tom bolu, veoma brzo ćete početi da brinete, uzbudićete se i samim tim će se bolovi pogoršati. Razna istraživanja su pokazala da upravo ti negativni psihološki faktori utiču na pogoršanje bolova, a nakon nekog vremena te misli i emocije postaju navika u mozgu zbog koje ćete češće osećati bolove. Poenta je u tome