Šest lakih koraka do boljeg zdravlja
Mondo 26.10.2018 | mondo.rs
I nema veze sa vežbanjem, odmah da vam kažemo.
Ne kažemo da je vežbanje loše, naprotiv, ali znojenje u teretani nije jedini način da poboljšate svoje zdravlje. "Naše okruženje, navike i misli su gotovo jednako važni kao i ono što jedemo. I moramo to konačno da shvatimo", kaže dijetetičarka i profesorka nutricionizma na Univerzitetu u Njujorku, Lisa Jang. Evo kojih šest jednostavnih koraka možete da preuzmete kako biste bili zdraviji. 1. Jedite sporije Moderno vreme nam je nametnulo brzinu u
