Bolje od vežbanja?
Mondo 27.10.2018 | mondo.rs
Topla kupka u večernjim satima efikasnije ublažava simtome depresije nego vežbanje, pokazalo je novo istraživanje.
Malo toga može da se poredi sa toplom kupkom na kraju dugog, naporog dana. Ako imate volje, pa upalite i koju sveću ili pustite sebi muziku, prija još više. Novo istraživanje pokazalo je da ovo nije samo odličan način da se opustite, već da u blažim slučajevima depresije tople kupke mogu da pomognu čak i više nego vežbanje, koje se obično preporučuje. Naučnici sa Univerziteta u Frajburgu, u Nemačkoj, sproveli su istraživanje u kojem je
