Ovo su vežbe koje za 30 dana mogu da izvajaju savršenu zadnjicu
Lepota i zdravlje 01.11.2018
Obla i čvrsta guza je san svake žene i predmet žudnje u muškim očima, pa nije ni čudo što je neretko glavni fitnes zadatak upravo poraditi na zadnjici.:) No, zaboravite na glomazne sprave u teretani, naporne i dugotrajne treninge – postoji kraći put na putu ka tome. U pitanju su kratki i efikasni treninzi koje možete izvoditi i u udobnosti svog doma, ili zapravo gde god vam to padne na pamet. Potrebno vam je svega nekoliko minuta dnevno, ali i
