Idealan obrok posle treninga
N1 Info 05.11.2018 | Mr. Kitchen
Imajući u vidu da u ovaj obrok idu čia semenke, idealno bi bilo da ga spremite pre nego što krenete na trening.
Sastojci: - 4 pune kašičice dukatos ili grekos jogurta - 2-3 kašičice čia semenki - 1 banana - malo mleka (max 1,6% mlečne masti) - malo stevije Izvor: TOP kanal
