Namirnice za koje ste mislili da goje! Možete ih jesti do sitosti, ali postoji jedna caka!

Namirnice za koje ste mislili da goje, zapravo su zdrave i mogu vam pomoći da u toku dijete duže ostanete siti. Tako je recimo sa kikirikijem koji će vas zasititi i pružiti vašem telu neophodne i zdrave masti. Ipak, znajte da kikiriki i namirnice o kojim ćemo govoriti možete jesti kao obrok ili užinu, ali ne i nakon obilnog ručka. U tome je tajna. Foto: Profimedia Masti su neophodne za naš razvoj, čine da nam je toplo, obezbedjuju nam energiju i