Тренер открива: Какве резултате бисмо добили када бисмо два пута дневно ишли на тренинг?

Тренери Викторија Бурдон и Бен Лукас откривају да ли ће дупло више вежбања у току истог дана донети два пута боље резултате. Ови стручњаци откривају да то никако не мора да буде тако. Док се трудимо да се организујемо и два пута одемо на тренинг у току једног дана, наш распоред може да буде толико преоптерећен да нећемо стићи да се одморимо и нашем телу приуштимо одмор који му је неопходан. Открили су да се јачим не постаје на тренингу већ у