3 navike koje će beauty sleep učiniti daleko efikasnijim

Naučno je dokazano da trećinu života prespavamo, zato je važno znati kako kvalitet sna utičen na našu lepotu. Ako usvojite određene navike, kvalitetan san će doslovno doprineti tome da se budite lepše. 1. Očistite i hidrirajte kožu lica, pre spavanja Dubinski očistite lice od nečistoća i nanesite kremu, kako biste nahranili vašu kožu. A dva puta nedeljno, stavite i masku za lice, neposredno pre spavanja. Na ovaj način kože će se u toku noći