Никако немојте заборавити: Само једна чаша воде, може бити спас у овим моментима!
Србија данас 18.11.2018
Прави спас!
Уколико не пијете довољно воде, ваше тело може да замени жеђ глађу, па ћете имати потребу да једете, уместо да попијете чашу воде. Ако не пијете воду током вежбања, а након тренинга осећате глад, значи да је вешем телу највероватније потребна само вода. Вода Фото: Профимедиа Трик којим спречавате преједање! Ако осетите глад, а скоро сте јели, узмите чашу воде, јер тело меша жеђ и глад. Уколико глад престане значи да сте били жедни. Чак и ако
