Zimi ste stalno umorni: Problem je u nedostatku ovog vitamina, ali postoji rešenje!

Ukoliko ste se pitali zašto se osećate slomljeno i bezvoljno tokom zime, odgovor leži u dve stvari. Foto: Profimedia Prva je nedostatak fizičke aktivnosti, trčanje, šetnja, bilo koje fizičke aktivnosti koja pokreće telo i čini da se osećamo dobro. Druga stvar se odnosi na nedostatak vitamina D koji dobijamo kada vreme provodimo na suncu, a sunca na žalost manje ima u toku zimskih dana. Ova dva faktora su povezana tako što vitamin D zapravo