Јаки мишићи трупа покрећу цело тело

МИШИЋИ трупа одговорни су за покретање свих зглобова у телу. Осим тога, унутрашњи мишићи трупа штите све унутрашње органе, док спољашњи стабилизују карлицу и држе тело у усправном облику. Када се каже мишићи трупа, није реч само о трбушним мишићима, већ о свим оним који се не налазе на глави, рукама и ногама. Када је ова група мишића затегнута и чврста предност није само правилно држање и добро здравље већ и низ других добробити. То су