Јела је 3 банане сваки дан: Ево шта јој се десило са организмом после само недељу дана

Једући сваки дан по три банане у свој организам уносите око 1500 мг калијума, али осим тога банане осигуравају низ здравствених предности. С обзиром на следеће тврдње ипак бисте требали да припазите на количину банана које свакодневно конзумирате и тај број никако не би смео да буде већи од три банане дневно. Снижавају висок крвни притисак Три банане дневно значајно снижавају крвни притисак. Банана је због високог удела калијума најбољи